ник: snipe
Со зрением давно маюсь хотя очки не ношу
делаю следующее
очки с дырочками одеваю на некоторое время и то может быть раз в месяц минут на пять
а вот если на стекло нанести точку (приклеить кружок или еще как)
подойти к стеклу сантиметров на 30 и сфорусировать один глаз на точке (второй закрыть)
посмотреть секунд 10 и далее перевести взгляд на какой-то далекий предмет (через стекло окна) сфокусировать взгяд на нем секунд через 10 повторить цикл несколько раз, ну а потом тоже самое для другого глаза