| |
|
|
| | Ну, причислять себя к клану программеров наверное не совсем правильно, так, лузер
но тем не менее, хотел поговорить о болячках, кои могут возникнуть у нашей братии и сестрии.
Вот заметил, село зрение((
Постоянно вглядываешься в строки кода, таскаешь по форме на доли мм туда-сюда поля, напрягаешь зрение. И вот заметил, стали сильно уставать глаза.
А у вас как? может что-то посоветуете, капли каке там нить, или методы, чтобы глаза отдохнули....
 | |
| |
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| | kot_k_k 
час, а помогают такие очки? | |
| |
| |
| |
|
|
| | Канешна памагают - без них ничё не разобрать , а с ними магу читать и писать  | |
| |
| |
| |
|
|
| | Капайте Хилабак 15% - тока не ночь а в процессе. Мне помогает( без юмора) | |
| |
| |
|
|
| |
|
|
| | Со зрением давно маюсь хотя очки не ношу
делаю следующее
очки с дырочками одеваю на некоторое время и то может быть раз в месяц минут на пять
а вот если на стекло нанести точку (приклеить кружок или еще как)
подойти к стеклу сантиметров на 30 и сфорусировать один глаз на точке (второй закрыть)
посмотреть секунд 10 и далее перевести взгляд на какой-то далекий предмет (через стекло окна) сфокусировать взгяд на нем секунд через 10 повторить цикл несколько раз, ну а потом тоже самое для другого глаза | |
| |
| |
| |
|
|
| | если серьезно - то у каждого по своему - иногода по 10 и более часов мордой в экран, и ужо скока лет и тьфу, тьфу - 100%, ничего подобного, а вот когда начинаешь еще и чертей гонять по монитору чуток есть усталость, но больше от нервного напряжения (а вдруг тебя из-за угла, во времена Дума 2 в туалет заходили и оглядывались по сторонам , так если вспомнить еще те мониторы 90-х)
несколько лет продавал оптику - так из опыта очень много дедов и бабусь которые чуть ли не микрошрифт без очков на раз шпарили, моя бабка в 70 могла газету при дневном свете читать, что лишний раз подтсверждает все болезни от нервов, только сифон от удовольствий
так что пока только капли, вот вчера замдиру было 60 - накапались, теперь еще и ручки того по клаве не фурычат (тож профзаболевание)
 | |
| |
| |
| |
|
|
| | Бильярд хорошо помогает. И удовольствие и гимнастика для глаз. 
А так помогает фокусировка с ближнего предмета на дальний. проделывать 2-3 раза в день в течение минуты. | |
| |
| |
